• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: Neboskreb (список заголовков)
08:16 

Новости НЕБОСКРЕБа!

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Очень полезно анализировать свой день, неделю, месяц и тд.
Предлагаю вам узнать об одном из способов анализа недели - вопросы на каждое воскресенье: neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=215

Еще больше различных техник и приемов ТМ вы найдете здесь:

Напоминаю, что на форуме проходит бесплатный марафон "100 дел августа". Вы можете присоединиться в любой момент!
Хватит откладывать!

С понедельника, 5 августа, начинаем бесплатный марафон "Улучшим жизнь за 100 дней!"
Запись здесь: neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=197
Для участия необходимо разместить ссылку на тему в соц сетях.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! МЫ ВАС ЖДЕМ И ОЧЕНЬ ВАМ РАДЫ!


@темы: статьи, новости, марафоны, Улучшим жизнь за 100 дней!, ТМ, Lady's Club, 100 дел

07:38 

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Доброе утро! Гороскоп на сегодня:

Сегодня работоспособность у вас будет на высоте. Звезды наделяют кипучей энергией и возможностью осуществить задуманное. Используйте это время для того, чтобы добиться успеха, но помните: сегодняшний день хорош не столько для создания нового, сколько для того, чтобы использовать на все 100% уже имеющиеся у вас ресурсы. Кроме того, велика вероятность имущественных и финансовых споров. Если они у вас давно назрели, то избегать их не стоит, однако следите, чтобы ваши эмоции не выплеснулись через край. В противном случае, конфликт может оказаться болезненным и затяжным.

@темы: Гороскоп, Lady's Club

18:32 

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Наконец-то природа решила нас побаловать теплой и солнечной погодой, завтра пятница и в честь этого - цветочный look:)

Здесь еще больше интересных образов!


@темы: Lady's Club, LOOKовка

09:23 

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Утренняя кото-йога для поднятия настроения)))

Здесь вы сможете найти подробную информацию о йоге, утренний и вечерний комплекс, с видео-уроками и разбором распространенных ошибок начинающих: neboskreb.3nx.ru/viewforum.php?f=56

Мотивация для занятий спортом: neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=212


@темы: что вдохновляет, Уход за собой, Спорт, Lady's Club

08:35 

Новости!

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Напоминаю, что сегодня стартует бесплатный марафон "100 дел августа" - neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=210
Присоединяйтесь! Вместе веселее! Участвовать может любой желающий!

А так же сегодня начинаем 1 ступень тренинга LP!
Вы еще можете успеть записаться!

@темы: марафоны, LadyPerfected, Lady's Club, 100 дел, новости, тренинги

08:21 

Гороскоп на сегодня:

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Доброе утро! Гороскоп на сегодня:

Эмоциональный фон этого дня таков, что вынуждает вас сосредотачивается на своих проблемах, которые от этого кажутся больше и значимей, чем они есть на самом деле. Приготовьтесь к тому, что в этот день вас могут посещать не самые оптимистичные мысли и даже захлестывать чувство внезапной обиды. Постарайтесь не придавать этим порывам большого значения – они лишь следствие вашего общего состояния. Больше оптимизма и меньше самокопания – рецепт сегодняшнего дня. И порадуйте себя чем-нибудь вкусненьким: сладкое и фрукты ярких цветов – идеальный вариант!

@темы: Lady's Club, Гороскоп

10:13 

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Бесплатные уроки английского!

08:20 

Краткие новости форума НЕБОСКРЕБ:

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Дорогие друзья!
Краткие новости форума НЕБОСКРЕБ:


- 1 августа стартует тренинг Lady Perfected
Запись и информация тут: http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=164


- 5 августа начинается бесплатный марафон "Улучшим жизнь за 100 дней"
Запись и информация тут: http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=197


- Заканчиваем бесплатный марафон "100 дел июля" и 1 августа начинаем "100 дел августа!" - разгребаем завалы дел вместе!
Можно присоединиться в любой момент!


- 5 августа начинаем вместе проходить "Путь Художника"
Запись и информация тут: http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=83
Раскроем творческий потенциал и воплотим идеи в жизнь!


- Открыт новый раздел "Ищу подругу!"


- Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы всегда быть в курсе самых свежих новостей!


ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, МЫ ВАС ОЧЕНЬ ЖДЕМ!
Нажми "Рассказать друзьям!"



@темы: тренинги, о нас, новости, ищу подругу!, Улучшим жизнь за 100 дней!, ТМ, ПУХ, art of freedom, LadyPerfected, Lady's Club, 100 дел

07:47 

Ищу подругу!

Neboskreb
Искусство твоей свободы
В нашем мире, к сожалению, иногда бывает сложно найти подруг и друзей. А их так не хватает.
Поэтому мы решили вам помочь и сделать мир чуточку лучше и счастливее))))

"Ищу подругу!" - новый раздел на форуме!


@темы: друзья, ищу подругу!

06:58 

Доброе утро!

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Хорошего дня!


Воплощай мечты вместе с нами!



@темы: что вдохновляет

06:42 

Гороскоп на сегодня:

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Сегодня день склоняет вас к спокойствию и даже лени, однако на фоне расслабленности могут то и дело возникать внезапные вспышки эмоций. В состоянии апатии очень легко попасть под чье-то влияние или поддаться соблазну, поэтому застолий или случайных знакомств лучше избегать – сегодня очень трудно остановиться или сказать «нет». Лучше всего посвятить день домашним делам, а также реализации любых творческих задумок.

@темы: Гороскоп

08:03 

Утренний комплекс йоги. Сурья Намаскар.

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Cлово Сурья означает энергия Солнца. Солнце поддерживает своей энергией все живое на земле.

Практика Сурья намаскар (приветствие Солнцу) предназначена для того, чтобы вы пропитались этой энергией. Но чтобы пропитаться этим качеством все движения выполняются внимательно слушая ощущения в теле, фиксируясь на окончании движения, наблюдая изменения в состоянии. Сурья намаскар - очень известная техника в йоге, один из наиболее распространённых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни. И в то же время, она является техникой пробуждения сознания и, как результат - приводит к полноценной и осознанной жизни.

Этот комплекс также растягивает всё тело и подготавливает к другим позам.



1. Пранамасана или "поза молящегося"
Стать прямо, ступни вместе. Обратиться к солнцу или по направлению к солнцу (если оно скрыто за облаками). Соединить ладони перед грудью в положении молящегося, Намаскара-мудра. Закрыть глаза и расслабить все тело. Осознавать его в течение, по крайней мере, полминуты. Это подготовит вас к предстоящей практике. Постараться (именно) сознательно расслабить мышцы тела.

Дыхание: дышать (как) обычно, с полным осознанием. Поддерживать осознание на мудре, ощущении давления (соприкасающихся в ней) ладоней и воздействии этой мудры на область груди.

Прочитать полностью и посмотреть обучающее видео с разбором распространенных ошибок можно на форуме.

@темы: Йога, Lady's Club, спорт

07:21 

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Доброе утро! С началом новой недели!
И, уже как обычно, гороскоп на сегодня:

Сегодня звезды сулят вам удачу во всем, что связано с организационными моментами и общением. День как нельзя лучше подходит для поиска компромиссов, «разруливания» сложных ситуаций, а также для любых мероприятий – от официальных переговоров до вечеринки с друзьями. Во взаимоотношениях с окружающими у вас сегодня могут спонтанно возникать острые моменты, однако вам будет достаточно легко удерживать ситуацию под контролем и не доводить до серьезных конфликтов. Удачный день для того, чтобы организовать свои дела, направив их в нужное русло.

@темы: Гороскоп

08:48 

Доброе утро)))

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Посмотреть еще веселых фотографий собак для поднятия настроения можно тут neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=163



@темы: Lady's Club, для поднятия настроения))

08:17 

Гороскоп на сегодня

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Начните день с того, что с самого утра примите душ, приведите себя в порядок, и тогда весь день пройдет в хорошем тонусе. Вообще сегодня лучше не давать себе спуску во всем, что касается гигиены и чистоты. Конечно, перегибать палку тоже не стоит, но следует помнить, что чистота – залог здоровья, причем в этот день – особенно. В целом же день чрезвычайно хорош для решения сложных вопросов. Сегодня у вас есть все шансы докопаться до самой сути и довести любое дело до окончательной ясности. Умозаключения, к которым вы придете в этот день, будут отличаться большой глубиной и продуманностью.

all_s

@темы: Гороскоп

09:27 

Новая статья на форуме - "Преодоление негативного мышления"

Neboskreb
Искусство твоей свободы
"Преодоление негативного мышления" - neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=204

Фрагмент тренинга Lady Perfected - neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=164 и тренинга по Тайм-Менеджменту "Возьми время под контроль -neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=203

Вспомните несколько прошедших дней. Какие мысли преобладают у вас в течение дня? Негативные или позитивные? Как они отражаются на вашем поведении, самочувствии, настроении?

"Мысли являются живыми существами, маленькими сгустками энергии, если хочешь. Большинство людей вообще не задумываются, почему им в голову приходят те или иные мысли, а ведь именно качество мышления определяет качество жизни. Мысли являются такими же материальными предметами, как озеро, в котором ты плаваешь, или улица, по которой ходишь. Слабое сознание ведет к слабым поступкам. Сильное же, упорядоченное сознание, а его способен воспитать ежедневными упражнениями каждый, может достигать чудес. Если хочешь прожить жизнь полноценно, заботься о своих мыслях так, как ты бы заботился о том, что тебе больше всего дорого в жизни. Упорно трудись над избавлением от всех внутренних беспокойств. Вознаграждение будет щедрым. Мудрецы Сиваны твердо верили, что люди должны мыслить только саттвически - чистыми мыслями. Сами они достигали такого состояния, занимаясь по системе, о которой я тебе только что рассказал, дополняя ее натуральной диетой, повторением положительных суждений или "мантр", как они их называли, и чтением книг, полных мудрости. Если хотя бы одна плохая мысль проникала в храм их сознания, они карали себя тем, что отправлялись в долгое путешествие к сильному водопаду и стояли под ледяными струями столько, сколько могли вынести."

Обращайте внимание на мелочи!
Составьте список из 25 мелочей, которые портят Вам жизнь.
Читать статью полностью.


@темы: новости, психология

07:02 

Гороскоп на сегодня:

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Гороскоп на сегодня:

Это очень удачный день, особенно для тех, чья работа связана с умственным трудом. Впрочем, и для всех остальных сегодняшний день обещает усиление интеллектуальной активности и повышенную работоспособность. Старайтесь запомнить или записать все идеи, которые придут вам в голову в течение дня – они могут оказаться очень ценными и полезными. Также день прекрасно подходит для деловых и финансовых операций, расчетов и получения прибыли. Ну а во второй половине дня можете смело отправляться по магазинам – сегодня шоппингом будут руководить не эмоции, а трезвый расчет, так что риск потратить деньги впустую минимален.


@темы: Гороскоп

08:47 

Краткая навигация по форуму НЕБОСКРЕБ

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Краткая навигация по форуму НЕБОСКРЕБ:

- Познакомимся?
neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=51 - тут тема для знакомства.

- Ищу подругу!
neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=200

- Рекомендуем подписаться на нашу рассылку. Так вы будете в курсе всех наших новостей!
neboskreb.msk.ru/podpiska

- Календарь, расписание мероприятий
neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=201

- Lady's Club - женский клуб.
Все для женщин и о женщинах! Мода, красота, уход за собой, спорт, мотивация и многое другое!
neboskreb.3nx.ru/index.php?c=7
Раздел с обучением - neboskreb.3nx.ru/index.php?c=4
Запись - neboskreb.3nx.ru/viewforum.php?f=4

- Психология
Советы, книги, фильмы, статьи, психологическая помощь
neboskreb.3nx.ru/index.php?c=2
Раздел с обучением - neboskreb.3nx.ru/index.php?c=5
Запись - neboskreb.3nx.ru/viewforum.php?f=3

- Защита прав женщин и детей
Документы, статьи, юридическая помощь
neboskreb.3nx.ru/index.php?c=10

- Art of Freedom
Творчество в любом его проявлении!
neboskreb.3nx.ru/index.php?c=3
Раздел с обучением, встречами - neboskreb.3nx.ru/index.php?c=6
Запись - neboskreb.3nx.ru/viewforum.php?f=6

- Тайм-менеджмент
Статьи, обсуждения, приемы ТМ
neboskreb.3nx.ru/index.php?c=8
Раздел с обучением - neboskreb.3nx.ru/index.php?c=14
Запись - neboskreb.3nx.ru/viewforum.php?f=67

- Песочница - Клуб мам и малышей!
Мотиваторы, вдохновлялки, идеи для занятий с детьми, все о детях и материнстве.
neboskreb.3nx.ru/index.php?c=16

- Болталка - форум для свободного общения.
neboskreb.3nx.ru/index.php?c=12
ОФФ - открытый форум для сободного общения
neboskreb.3nx.ru/viewforum.php?f=66

@темы: о нас

07:50 

Идеи для образов на сегодня!

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Идеи для образов на сегодня!

Больше вариантов и идей есть на форуме НЕБОСКРЕБ!

Красота, мода, стиль, кулинария, спорт, творчество, тренинги для женщин и детей, и многое другое!
Приходите, у нас интересно!


@темы: LOOKовка

07:22 

Гороскоп на сегодня:

Neboskreb
Искусство твоей свободы
Гороскоп на сегодня:

Сегодня не лучший день для того, чтобы спорить с начальством и уж тем более перечить ему – сотрет в порошок. Даже самые демократичные сегодня могут почувствовать приступ неожиданно проснувшейся властности и самодурства. И еще: в делах лучше обойтись без таких слов, как «вроде бы», «как будто» и «может быть» – сегодня день конкретности и четкости, все остальное не актуально. Кроме того, день хорош для занятий спортом. Порадуйте свое тело физическими нагрузками или хотя бы поднимитесь без лифта на второй этаж!


@темы: Гороскоп

Небоскреб skyscraper

главная